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ついこの前お正月だった気がするのに…！時間が過ぎるのはほんと早いね。最後の金曜日は、ひと息ついて深呼吸。今週がんばった自分をねぎらいながら、ゆるっといこ〜☺️Follow @halkali_kun

昨日はちょっと控えめ、喫茶でナポリタン🍝もちっと麺にケチャップの安心感、サラダとスープ付きでバランスも◎がっつりじゃないけど、しっかり元気チャージ💪今日もゆるっと、でも前向きにいこ〜っ☀️Follow @halkali_kun

この前の神戸で、飛鳥Ⅱに出会ったよ🚢横浜でもおなじみの、あの大きな船！海はどこまでもつながってて、神戸も横浜も、同じ潮風の仲間みたい😊なんだか距離が近く感じるね。Follow @halkali_kun

気持ちいい朝っ☀️誰もいない今のうちに、深呼吸してスタートダッシュ。体を動かすと、気分も一気に前向きになるよね😆今日も元気に、軽やかにいこーっ！小さな一歩から、いい一日が始まるよ✨Follow @halkali_kun

街を見渡すと、遠くに富士山。肉眼だと、もう少しはっきり見えるんだけど、この澄んだ空気だけでも、今週の力になるね。いきなり全力じゃなくて大丈夫。できるところから、少しずつ。今週も一緒に、ぼちぼちいこう😊Follow @halkali_kun

ゆっくり歩いて、季節を感じて。道ばたの発見に、つい立ち止まっちゃう僕。のんびり進むのも、お散歩のたのしみだね😊こういう「なにもしない時間」って大事。歩幅をゆるめると、心も自然とほぐれてくる。Follow @halkali_kun

澄んだ空と、すっと伸びる街のかたち。平日とは少し違う、ゆったりした空気が流れています。立ち止まって深呼吸するだけで、気持ちも整う土曜の朝。無理せず、ぼちぼち。Follow @halkali_kun

看板メニューのビフカツは、ミディアムレアのやわらかさにコク深いデミグラスがじんわり染み込む一皿。長く愛される理由に、しっかり納得。心もお腹も満たして、神戸旅は大満足でした😊しっかり味わって、次につながるエネルギー補給も完了。Follow @...

白・翠・黒・赤の中から、ぼくはニンニク＆ラー油＆唐辛子で辛さ際立つ「赤」をチョイス🔥一日の最後にガツンと一杯。満たされて、また明日へ。Follow @halkali_kun

夕方はおばんざいと赤星で一杯。一日の区切りに、気持ちもリセット。出汁のやさしさと、赤星の苦味がちょうどいい。明日に向けて、静かに整える時間。Follow @halkali_kun